Artur i Mallika Szumscy
+48 608 822 431 kuchniajogi@interia.pl

„MURZYNEK” z PEŁNEJ MĄKI

Ciasto z pełnej mąki jest nie tylko zdrowsze, ale i przepyszne :-).

SABJI z KALAFIORA i PIECZONEGO ZIEMNIAKA

Ziemniaki w sabji można udusić. Jeśli jednak mamy możliwość, warto je upiec – mają wtedy silniejszy smak, bardziej zwartą konsystencję, a także często – przyjemnie chrupiącą skorupkę :-).

KAWA po INDYJSKU

Z samego rana pomaga się obudzić, a po obiedzie wspomaga trawienie. Naprawdę doskonała kawa – również dla tych, którzy zwykłej kawy w ogóle nie piją :-).

Simplis z sezamem.

SIMPLISY SEZAMOWE

Super wyśmienite i super proste mleczne słodycze, którym trudno się oprzeć.

CZERWONA KAPUSTA z RODZYNKAMI

Chrupiąca i smaczna – trochę niedoceniana czerwona kapusta na surowo.

KOTLECIKI RYŻOWE

Wyśmienite i proste kotleciki – do obiadu i na przekąskę.

slide

RYŻ na SYPKO

Jeśli bardzo nam zależy, żeby ryż był sypki, możemy użyć tej sprawdzonej metody. Trzeba bardzo się starać, żeby coś tu zepsuć ;-).

MARCHEWKA ze SŁONECZNIKIEM

Surówka z marchewki – wcale nie na słodko.

KASZA GRYCZANA

Doskonała do obiadowych sosów, ale także z mlekiem na śniadanie!