Artur i Mallika Szumscy
+48 608 822 431 napisz@kuchniajogi.pl
placki kukurydziane z jabłkami

KUKURYDZIANE PLACKI z JABŁKAMI

Bezglutenowe placki z jabłkami mogą być ulubionym weekendowym śniadaniem – dla dorosłych i dla dzieci. Tutaj w dodatku w wersji bez cukru!

ciecierzyca z cukinią

CIECIERZYCA z CUKINIĄ

Aromatyczna i pożywna, dobrze przyprawiona ciecierzyca z cukinią smakuje fantastycznie i trawi się bez wysiłku.

jarmuż z tofu i boczniakami

JARMUŻ z TOFU i BOCZNIAKAMI

Jarmuż to jedno z moich ulubionych warzyw. Dzisiaj polecam smażeninkę z boczniakami i tofu.

ryż z grzybami shitake

RYŻ z GRZYBAMI SHITAKE

Kuchnia niemal chińska: ryż z grzybami shitake.

surówka z rukoli

SURÓWKA z RUKOLI

Moja mama jest wielką fanką rukoli i to zainspirowało mnie do skomponowania tej specjalnej rukolowej surówki.

ciecierzyca w mleku kokosowym

CIECIERZYCA w MLEKU KOKOSOWYM

Jedwabista, rozgrzewająca i aromatyczna ciecierzyca z dodatkiem mleka kokosowego – prawdziwy balsam dla podniebienia.

cukinia z kiełkami

CUKINIA z KIEŁKAMI RZODKIEWKI

Cukinia sama w sobie jest świetna, ale cukinia z kiełkami zyskuje nowe smaki, zdrowie i ciekawą teksturę.

Anthony William Boski Lekarz

Anthony William – „Boski Lekarz”

Żeby rozwiązać problem przenikania amoniaku (często mylony, jak już wspomnieliśmy, z zespołem nieszczelnego jelita), a także niemal wszystkich zaburzeń pracy jelit, musimy przywrócić właściwą objętość kwasu chlorowodorowego w żołądku i zadbać o wzmocnienie układu trawiennego.

soki

SOKI OWOCOWO – WARZYWNE z PESTKAMI

To pomysł na trzy kompozycje świeżo wyciskanych soków. Wszystkie doskonałe na śniadanie, ale można rozważyć je jako przystawkę lub deser.

seleryba

Święta bez karpia – nasz debiut filmowy! :-)

Tak, święta bez karpia wracają w nowej odsłonie! Kiedyś był to kurs, na którym widzieliśmy Was osobiście, (uwierzysz, że minęło już pięć lat?). Teraz będzie zdalnie.