Artur i Mallika Szumscy
+48 608 822 431 napisz@kuchniajogi.pl

GRYCZANE PLACKI z JABŁKAMI

Pyszne, słodkie, gorące, a w dodatku bezglutenowe śniadanie.

pasta z kielkami cebuli

PASTA z CIECIERZYCY z KIEŁKAMI CEBULI

Przepyszna, delikatna pasta kanapkowa. Kiełki dodają tchnienie świeżości, łagodny posmak cebulki – no i kęs zdrowia :-).

chlebki gryczane

„DESECZKI” GRYCZANE

Łatwy i szybki przepis na lekkie, bezglutenowe domowe pieczywo z mąki gryczanej. Do kanapek – albo do przegryzania na sucho :-).

TWAROŻEK z BLUSZCZYKIEM KURDYBANKIEM

Ziołowe twarożki są smaczne i popularne. Jeśli chociaż raz spróbujesz twarożku z bluszczykiem kurdybankiem, będziesz tego pysznego ziółka szukać podczas każdego spaceru.

GREJPFRUT – post dr D.

Może to dziwne – podawać przepis na grejpfruta – ale dla mnie ten sposób podania go był naprawdę odkrywczy :-).

KAWA po INDYJSKU

Z samego rana pomaga się obudzić, a po obiedzie wspomaga trawienie. Naprawdę doskonała kawa – również dla tych, którzy zwykłej kawy w ogóle nie piją :-).

MUESLI

Własnej roboty muesli – świeże i pachnące – ma zupełnie inną jakość niż kupne z pudełka.

OWSIANKA z POMARAŃCZAMI

Kiedy wymyśliłam tę owsiankę, przyjaciele patrzyli na mnie z politowaniem ;-). Zmienili zdanie, kiedy jej spróbowali :-).

KASZA MANNA ze ŚLIWKAMI

Kaszka z owocami – nie tylko dla dzieci :-).

SAŁATKA PIĘKNOŚCI

Sałatka piękności jest zarazem lekka i pożywna. Doskonała i na śniadanie, i na przekąskę, i na deser.