
SURÓWKA z RUKOLI
Moja mama jest wielką fanką rukoli i to zainspirowało mnie do skomponowania tej specjalnej rukolowej surówki.

CUKINIA z KIEŁKAMI RZODKIEWKI
Cukinia sama w sobie jest świetna, ale cukinia z kiełkami zyskuje nowe smaki, zdrowie i ciekawą teksturę.

DYNIA z KIEŁKAMI SOCZEWICY
Szybka i przepyszna dynia pasuje do ryżu czy kaszy, ale także sama w sobie jest bardzo sycąca.

PASTA z CIECIERZYCY z KIEŁKAMI CEBULI
Przepyszna, delikatna pasta kanapkowa. Kiełki dodają tchnienie świeżości, łagodny posmak cebulki – no i kęs zdrowia :-).

Jak wyhodować kiełki samemu?
Tutaj znajdziesz praktyczny przepis, jak bez trudu samemu wyhodować świeże i smaczne kiełki z różnych nasion, a także dostaniesz prezent.

SAŁATA RZYMSKA z KIEŁKAMI GRYKI i POMIDOREM
Sałata rzymska nie jest jeszcze bardzo popularna na naszych stołach, ale – choćby dla odmiany – warto włączyć ją do jadłospisu.

ZUPA TAJSKA
Bardzo szybka, smaczna i efektowna zupa.