Artur i Mallika Szumscy
+48 608 822 431 napisz@kuchniajogi.pl
surówka z rukoli

SURÓWKA z RUKOLI

Moja mama jest wielką fanką rukoli i to zainspirowało mnie do skomponowania tej specjalnej rukolowej surówki.

cukinia z kiełkami

CUKINIA z KIEŁKAMI RZODKIEWKI

Cukinia sama w sobie jest świetna, ale cukinia z kiełkami zyskuje nowe smaki, zdrowie i ciekawą teksturę.

DYNIA z KIEŁKAMI SOCZEWICY

Szybka i przepyszna dynia pasuje do ryżu czy kaszy, ale także sama w sobie jest bardzo sycąca.

pasta z kielkami cebuli

PASTA z CIECIERZYCY z KIEŁKAMI CEBULI

Przepyszna, delikatna pasta kanapkowa. Kiełki dodają tchnienie świeżości, łagodny posmak cebulki – no i kęs zdrowia :-).

Jak wyhodować kiełki samemu?

Tutaj znajdziesz praktyczny przepis, jak bez trudu samemu wyhodować świeże i smaczne kiełki z różnych nasion, a także dostaniesz prezent.

SAŁATA RZYMSKA z KIEŁKAMI GRYKI i POMIDOREM

Sałata rzymska nie jest jeszcze bardzo popularna na naszych stołach, ale – choćby dla odmiany – warto włączyć ją do jadłospisu.

ZUPA TAJSKA

Bardzo szybka, smaczna i efektowna zupa.