Artur i Mallika Szumscy
+48 608 822 431 napisz@kuchniajogi.pl
slide

Jakie tłuszcze są zdrowe?

Pewnie każdy wie, co to jest tłuszcz – pływa po powierzchni zupy, czasem smarujemy nim kanapki Albo ciało po kąpieli czy twarz przed wyjściem na mróz. Tutaj rozważymy, jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma spożywanie różnych tłuszczów. Tłuszcze są mieszanką kwasów tłuszczowych, takich jak np. kwas oleinowy, kwas linolowy itd….